Yin met Min
Zen Shiatsu voor meer rust & energie
Zen Shiatsu
Verlang je naar diepe ontspanning, verlichting van klachten en meer energie? Dan is Zen Shiatsu misschien wel iets voor jou!
Wat is Zen Shiatsu?
Zen Shiatsu is een holistische behandelingstechniek uit Japan. Met druk van duimen, vingers en handen op meridianen en acupunctuurpunten wordt het lichaam in balans gebracht.
Soms voelt je lichaam uit balans, bijvoorbeeld door vermoeidheid of fysieke klachten, dan kan Zen Shiatsu ontspanning, herstel en beweging brengen!
Zen Shiatsu kan ingezet worden bij een heel scala van klachten, zoals:
stress en burn-out gerelateerde klachten zoals vermoeidheid, opgejaagd gevoel en piekeren
rug-, nek- en schouderklachten
slaapproblemen
spijsverteringsproblemen
werkt ondersteunend bij menstruatie en overgangsklachten
emotionele klachten, zoals somberheid, wisselende stemmingen of je snel overprikkeld voelen
Hoe ziet een Zen Shiatsu behandeling eruit?
Na een kort vraaggesprek en een fysieke diagnose kom je liggen op een futon (een soort groot matras) met de kleren aan. Met druk van duimen, vingers en handen wordt het lichaam in balans gebracht.
De behandeling is gericht op meridianen en acupunctuurpunten waardoor de behandeling op een zachte manier diep in het lichaam binnenkomt. Deze manier van aanraking activeert ook het parasympatisch zenuwstelsel, waardoor hoofd en lichaam tot rust komen.
Tarieven 2026
Zen Shiatsu behandeling 70 min.
€60 Dinsdag ochtend (leuke korting)
€80 Woensdag en donderdag ochtend
*Afspraken kunnen niet worden afgezegd, alleen verplaatst.
Locatie
Pedro de Medinalaan, Amsterdam
Meenemen
Neem een joggingbroek of legging mee. Shiatsu is met de kleren aan.
Potentiële effecten van Zen Shiatsu
Na een shiatsu behandeling ervaren velen een diepe ontspanning. Klachten verminderen of verdwijnen en je staat beter in contact met je lichaam.
Wanneer je beter in contact staat met je lichaam:
is het makkelijker om de signalen van je lichaam te begrijpen en ernaar te handelen,
kan je meer energie en levensvreugde ervaren,
wordt het makkelijker om aanwezig te zijn in lastige situaties en herken je oplossingen sneller.
Waar komt Zen Shiatsu vandaan?
Zen Shiatsu is een stroming binnen de Chinese geneeskunde die de leer van Masunaga volgt en zo ook verfijningen kent uit Japan. Shiatsu is net als acupunctuur een praktische toepassingen van de Chinese geneeskunde. De Chinese geneeskunde kent een rijke en brede geschiedenis van meer dan 3000 jaar. Wortels van de Chinese geneeskunde zijn onder andere te vinden in het Taoïsme en Boeddhisme. In beide tradities verdiep ik mij actief.
