Agenda voor yin momenten
Verlang jij naar diepe ontspanning? Een moment om helemaal op te laden?
Creëer jouw eigen pauze moment met yin yoga.
Geniet van wekelijkse yin sessies, een verdiepende workshop of een adembenemende yin yoga retraite.
Wil je écht de diepte in? Kijk of de yin yoga teacher training (ook interessant voor doorgewinterde yin yogi’s) iets voor jou is!
Yin met Min & Frank met Klank
Zondag 4 okt 15.00 - 16.30
Minne en Frank nodigen jou uit voor een heerlijk ontspannen zondag middag.
Laad op tijdens de fijne yin houdingen onder begeleiding van prachtige klanken door Frank.
Zowel klank als yin yoga ontspannen het zenuwstelsel en werken stress verlagend. Vind rust en keer ontspannen huiswaarts.
Thrive IJburg, Amsterdam
Belichaam de Herfst -
Yin yoga XL met warme kruik
Zondag 25 okt 15.00 - 17.00
Wanneer de dagen korter en natter worden is de herfst aangebroken. Het is tijd om de aandacht naar binnen te keren, het immuunsysteem te versterken en meer rust toe te laten. Afgestemde yin yoga houdingen en een warme kruik helpen daarbij.
Thrive IJburg, Amsterdam
Belichaam de Winter -
Yin yoga XL met warme kruik
Zodag 22 nov 15.00 - 17.00
Tot rust komen en je batterij opladen? Tijdens deze yin yoga XL keren we naar binnen om diepe rust te ervaren. Met zachte yin houdingen, meditatie en vloeiende beweging (chi gong) gaan we het energie reservoir in onze onderbuik, aanspreken en bijvullen.
Thrive Oost, Amsterdam
Gembergloed - dag retraite met gember treatment
Zondag 20 dec 10.30 - 16.30
Heb je last van een winterdip of fysieke vermoeidheid tijdens deze donkere wintermaanden? Verlang je naar diepe rust om je batterij weer helemaal op te laden? Dompel je onder in het compleet verzorgde Gember Gloed Day reTREAT om gloeiend huiswaarts te keren. Een heerlijk verwen cadeau aan jezelf of voor een ander.
De Meditatietuin, Amsterdam
Ontwaak! - gember treatment
Zondag 7 feb 10.00 - 13.00
Een korte gembergloed editie om de nieren nog een flinke boost te geven! In de Chinese Geneeskunde zijn de nieren de energie batterijen van ons lichaam. Ook opladen? Je bent van harte welkom!
De Meditatietuin, Amsterdam
*Link om aan te melden volgt
Belichaam de Lente -
Yin yoga XL met warme kruik
Zondag 14 feb 15.00 - 17.00
Een heerlijk frisse workshop om de laatste winter vermoeidheid van je af te schudden en de energie lekker te laten stromen! Tijdens deze yin yoga XL stimuleren we de vrije flow van energie door het gehele lichaam. We werken met de lever- en galblaas meridiaan en bevorderen zo onze veerkracht en flexibiliteit. Met zachte yin houdingen, meditatie en vloeiende bewegingen vinden we zowel ontspanning als levendigheid. Om energiek aan de lente te beginnen geven we ook de nieren nog een laatste boost met een warme kruik!
Thrive IJburg, Amsterdam
Yin Yoga, Meridianen & 5 Spirits
Yin Yoga Opleiding - 3 weekenden
6,7 maart - 3,4 april - 17, 18 april
In deze verdiepende 50-uurs Yin Yoga Opleiding dompel je je gedurende drie weekenden onder in de wonderlijke wereld van de meridianen en de vijf spirits. Je ervaart hoe deze eeuwenoude wijsheden jouw Yin-lessen verdiepen, verrijken en bezielen.
Deze opleiding is bedoeld voor Yin Yoga docenten en ervaren beoefenaars die hun kennis willen verdiepen en hun lessen willen verrijken met de subtielere lagen van Yin: de energetische, emotionele en spirituele dimensies van het lichaam.
School of Tai Chi Chuan, Amsterdam
Leef de Lente - 4 daagse retraite
Yin yoga & holistische massage
6 - 9 mei (met Hemelvaart)
*Meer info volgt
Midzomer - weekend retraite
Yin yoga & adem
18 - 20 juni
*Meer info volgt
