Yin Yoga, Meridianenleer & de 5 Spirit
50 uur Yin Yoga Teacher opleiding- Continuing Education
In deze verdiepende 50-uurs Yin Yoga training dompel je je gedurende drie weekenden onder in de wonderlijke wereld van de meridianen en de vijf spirits. Je ervaart hoe deze eeuwenoude wijsheden jouw Yin-lessen verdiepen, verrijken en bezielen.
Deze opleiding is bedoeld voor Yin Yoga docenten en ervaren beoefenaars die hun kennis willen verdiepen en hun lessen willen verrijken met de subtielere lagen van Yin: de energetische, emotionele en spirituele dimensies van het lichaam.
In deze training
Je verkent de twaalf meridianen in al hun facetten: hun verloop door het lichaam, hun psycho-emotionele en energetische werking en hun verbinding met weefsels, zintuigen, kleuren, seizoenen en smaken. Samen onderzoeken we hoe deze meridianen hun plek vinden binnen de zeven archetypische Yin-houdingen en de armhoudingen.
Door middel van meridiaanstrekkingen en do-in (Japanse yoga) ontwikkel je een belichaamd begrip van de meridianen. Je leert ze niet alleen te begrijpen, maar ook te voelen en te ervaren. Zo integreer je deze kennis op een natuurlijke en authentieke manier in jouw Yin-lessen — en weet je jouw studenten op een diepere laag te raken.
Een bijzondere verdieping binnen deze training is het werken met de vijf spirits: de bezieling die huist in het hart, de lever, de milt, de longen en de nieren. Deze mythische en poëtische benadering nodigt je uit om de relatie tussen ziel en lichaam te verkennen. Je leert hoe deze wijsheid voelbaar en ervaarbaar kan worden gemaakt in Yin-lessen.
Met een grote dosis kennis, inspiratie en bezieling neemt docent Minne je mee op dit Yin-avontuur. Samen brengen we de 12 meridianen, het taoïsme en de magie van de vijf spirits tot leven — in jouw practice én in jouw manier van lesgeven.
Voel je een innerlijke ja? Lees verder of plan een persoonlijke afspraak met Minne.
Waarom juist deze opleiding?
Onze opleiding is kleinschalig, persoonlijk en wordt geleid door Yin Yoga docent en Shiatsu Therapeut Minne Perdijk. Met slechts 6 tot maximaal 14 deelnemers en drie intensieve lesweekenden is er volop ruimte voor persoonlijke aandacht, verdieping en uitwisseling. Je krijgt de tijd om de diepte en rijkdom van Yin Yoga niet alleen te begrijpen, maar ook werkelijk te integreren in je eigen lichaam, practice en manier van lesgeven.
Hoe ziet de opleiding eruit?
In de eerste twee weekenden staan de meridianen, Yin-houdingen, do-in en meridiaanstrekkingen centraal. Je ontwikkelt een belichaamd begrip van de twaalf meridianen, zodat je hun werking niet alleen begrijpt, maar ook voelt en praktisch leert toepassen in je lessen.
In het derde weekend duiken we in de wereld van de vijf spirits. Deze opleiding is de eerste Yin Yoga training in Nederland waarin expliciet aandacht is voor dit grotendeels verloren stuk kennis van vóór de modernisering van de Traditionele Chinese Geneeskunde rond 1950. Een bijzondere verdieping die je uitnodigt om Yin Yoga vanuit een ruimer perspectief te ervaren en door te geven.
Vakgebieden – Opleidingscurriculum
12 Meridianen
Verdiep je kennis van de 12 meridianen, inclusief verloop, psycho-emotionele en energetische werking, gekoppelde weefsels, zintuigen, kleuren, seizoenen en smaken.
Begrijp hoe ki (chi) gevormd wordt en in elke meridiaan tot een andere uitdrukking komt.
Er is extra aandacht voor de meer complexere meridianen zoals de driewarmer.
Taoïsme
Verdiep je kennis over het taoisme, yin en yang en de 5 elementen.
Ervaar hoe Tao meer duidelijkheid kan scheppen over jouw pad.
Leer werken met de nierademhaling en de vijf helende klanken als krachtige tools voor meer stabiliteit en helderheid, zowel in je lessen als daarbuiten.
Do-in & Meridiaanstrekkingen
Do-in (Japanse yoga) en meridiaanstrekkingen worden ingezet als tool om de meridianenkennis te integreren.
Zo ontwikkel je een belichaamd begrip van de meridianen, dat je vol vertrouwen in je lessen inzet.
5 Spirits
Ontmoet de vijf spirits, de bezieling die in de yin-organen huist. Deze magische verdieping van de Chinese Geneeskunde en het taoïsme opent een nieuwe laag in de yin les. Je verkent hoe ziel en lichaam samen komen en leert hoe je de wijsheid van de vijf spirits voelbaar maakt in je les.
Yin houdingen
7 archetypische yin houdingen & houdingen voor de armen.
Samen ontdekken we hoe de 12 meridianen hun plek vinden binnen de 7 archetypische yin-houdingen. Er is extra aandacht voor het meridianen verloop in de armen en de bijpassende yin houdingen.
Voor wie is deze opleiding?
Deze opleiding is speciaal ontwikkeld voor Yin Yoga docenten en ervaren yogi’s die al een (Yin)opleiding hebben gevolgd en hun kennis en ervaring willen verdiepen en verbreden. Voor wie op zoek is naar nieuwe inspiratie en meer inzicht in het lichaam, energie en de subtielere lagen van Yin Yoga.
De Yin Yoga Verdieping is perfect voor jou als je:
Je Yin yogalessen wilt verrijken met nieuwe kennis, inspiratie en meer diepgang
Verdieping zoekt in het werken met de meridianen
Al enige kennis hebt van meridianen, maar nog niet het vertrouwen voelt om deze actief in je lessen toe te passen
Nieuwsgierig bent naar wat het taoïsme kan toevoegen aan jouw practice en manier van lesgeven
Minimaal 50 uur Yin yoga opleiding hebt gevolgd, óf een andere yogaopleiding hebt gedaan met affiniteit voor Yin Yoga
Over de docent: Minne Perdijk
Minne combineert 15 jaar Yin yoga beoefening met een vierjarige opleiding in Chinese/Japanse Geneeskunde & Shiatsu therapie. Ze is een Tao enthousiast en geeft met veel plezier en bezieling Yin yogalessen, workshops, retraites en deze verdiepende Yin yoga opleiding. Haar lessen zijn speels en vol diepgang. Naast kennis, staat vooral de gevoelde ervaring centraal. Heb jij zin om je yin lessen te verrijken met meer kennis, inspiratie en bezieling? Ik kijk ernaar uit om van start te gaan!
Kennismaken
Leuk dat je interesse hebt in de Yin Yoga, Meridianenleer en 5 Spirits opleiding. Heb je vragen of ben je benieuwd of deze opleiding echt bij jou past, plan een bel-of videoafspraak in met docent Minne.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Locatie: The School of T’ai Chi Chuan
Kerkstraat 441, Amsterdam
Een rustige en ruime studio te midden van de Amsterdamse grachten. Vredig en kalm, perfect voor verdieping.
Makkelijk bereikbaar met tram en metro (15 min. vanaf Amsterdam Centraal).
Studiemateriaal
Met zachte ogen - Joyce Vlaarkamp
Follow Your Tao - Stephanie Nosco
Planning en prijzen Yin Yoga, Meridianen & 5 Spirits
DATA
30, 31 mei 2026
13, 14 juni 2026
27, 28 juni 2026
Kan je niet in mei of juni? Geef vrijblijvend je interesse op voor de Yin Yoga, Merdidianenleer & 5 Spirits opleiding in 2027 door te mailen naar info@thriveyoga.nl.
PRIJS
€ 675 EARLY BIRD voor 1 MAART
€ 735 REGULIER
Voorwaarden en informatie
De training is vrijgesteld van btw CRKBO (Centraal Register Kort Beroepsonderwijs).
Als docent in opleiding ontvang je 10% korting op een maandabonnement of 20% korting op een strippenkaart tijdens de training. We verwachten dat je naast de weekeinden minimaal 12 lessen volgt (indien mogelijk bij thrive).
Bij inschrijving is een aanbetaling van € 250 vereist. Het restantbedrag ontvangen we uiterlijk vier weken voor aanvang van de training.
Betaling in vier termijnen is mogelijk (toeslag: € 50,- alleen op het reguliere tarief).
Het trainingsbedrag is inclusief reader en exclusief overige boeken en het volgen van de yogalessen buiten de weekeinden.
Waarom Thrive? Waarom kies je voor ons?
Klein en persoonlijk – 8 to max. 16 studenten. Je voelt je gezien.
Minne’s expertise van de Chinese/Japanse Geneeskunde.
Thrive Yoga erkend CRKBO opleidingsinstituut met 14 jaar ervaring.
Diploma van Yoga Alliance.
Inspirerende locatie in het hartje van Amsterdam.
Voel je een innerlijke ja?
Dan is het tijd. Mail ons (info@thriveyoga.nl) .
Schrijf je in als geïnteresseerde.
Of maak een afspraak met Minne.
Je bent meer dan welkom!
Thrive Yoga | Yin Yoga, Meridianenleer & 5 Spirits Opleiding Amsterdam 2026
Gegrond in de wijsheid van de Chinese/Japanse Geneeskunde en taoïsme
Geleid door Yin yogi & Shiatsu therapeut Minne Perdijk